『 ポール・ウォーキング 会員 募集中！』

ジョギングやウォーキングよりも運動効果が高く、ただ今注目されているポールウォーキングを一緒に始めませんか？

ポールウォーキングは別名「ノルディック・ウォーク」とも呼ばれています。

両手でポールを使いながら歩くことにより、「肩こり防止」や「脳の活性化」、「ダイエット効果」に繋がります。

もちろん「心肺機能の向上」もしますし、今とても危惧されている「生活習慣病の予防」にも貢献するというレポートも出ており注目が集まっています。

クラブとしての活動は、ポールを使って歩くだけの時もあれば、ポールを使ってその方々に合わせたストレッチ＆トレーニングなども考えています。
また、これを機にご近所さんが増えるかもしれませんね！

入会金は３，０００円（年会費無し）で、入会特典として「中古ポールの無料提供」があり、教室の参加が５００円〜可能となります。（参加料は教室の内容により多少変わります）

入会ご希望の方や、ご興味がある方はご遠慮なくメールにてお問合せ下さい！

また過去に大きな病気や怪我をされた方、身体的に不安がある方は、念のためにお医者さまにご相談されてからお申し込み下さい。