よこはまコンディショニング 横浜市瀬谷区の整体院、PNFコンディショニング・ルームです。 よこはまコンディショニング 横浜市瀬谷区の整体院、PNFコンディショニング・ルームです。

 

よこはまコンディショニング 横浜市瀬谷区の整体院、PNFコンディショニング・ルームです。
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         ・ 体の柔軟性を高めましょう!

         ・ 重力に負けない体をつくりましょう!

         ・ 質の高い体に良い物を食べましょう!



健康は、待っていても来てくれるものではありません。
ご自分から迎えに行くものではないでしょうか?

気が付くのが早ければ早いほど、将来的に健やかで過ごせる時間も長いのではないかと思います。

皆様がいつも健やかでいられますよう、様々なご提案をさせて頂きます。

お知らせです!


    『 ポール・ウォーキング 会員 募集中!』

ジョギングやウォーキングよりも運動効果が高く、ただ今注目されているポールウォーキングを一緒に始めませんか?

ポールウォーキングは別名「ノルディック・ウォーク」とも呼ばれています。

両手でポールを使いながら歩くことにより、「肩こり防止」「脳の活性化」「ダイエット効果」に繋がります。

もちろん「心肺機能の向上」もしますし、今とても危惧されている「生活習慣病の予防」にも貢献するというレポートも出ており注目が集まっています。

クラブとしての活動は、ポールを使って歩くだけの時もあれば、ポールを使ってその方々に合わせたストレッチ&トレーニングなども考えています。
また、これを機にご近所さんが増えるかもしれませんね!

入会金は3,000円(年会費無し)で、入会特典として「中古ポールの無料提供」があり、教室の参加が500円〜可能となります。(参加料は教室の内容により多少変わります)

入会ご希望の方や、ご興味がある方はご遠慮なくメールにてお問合せ下さい!

また過去に大きな病気や怪我をされた方、身体的に不安がある方は、念のためにお医者さまにご相談されてからお申し込み下さい。