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運動メニューについて

 

アクア コンディショニング (Aqua Conditioning)

アクア・コンディショニングは温水プールで行う「水中PNF運動」で身体機能アップ&症状改善を行っていきます。

肩こり・腰痛・膝痛、ダイエット、リハビリなどにお勧めいたします。

詳しくは、こちらをご覧下さい。

お呼び頂ければ、フィットネス・クラブ様への出張レッスンも行います!

尚、フィットネス・クラブ以外で行うレッスン(市営プールなど)の料金に関しましては別途ご相談下さい。

マニュアルコンタクト・トレーニング (Manual Contacts Training)

「マニュアルコンタクト・トレーニング」とは、PNFの理論を大切して行う全身のトレーニングで、全て手作業にて行います。

仕上がっていく筋肉の質が違います。

「野球選手、ゴルファー、競輪選手など」に徐々に浸透しています。


詳しくは、こちらをご覧下さい

料金に関しましては、トレーニングメニューにより時間が変わりますので、ご相談下さい。

営業スケジュール表をご確認の上、ご予約をお願い致します。