☆ アクア　コンディショニング　（Ａqｕａ　Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ）

「アクア・コンディショニング」は温水プールで行う「水中ＰＮＦ運動」で身体機能アップ＆症状改善を行っていきます。

肩こり・腰痛・膝痛、ダイエット、リハビリなどにお勧めいたします。

詳しくは、こちらをご覧下さい。


現在、『アクラブ藤沢』におきまして毎週火曜日の午前中（１０：００〜約１時間）に行っております！

また、ご連絡頂ければ他団体のフィットネス・クラブ様への出張レッスンも行いますので、お気軽にお問合せ下さい。

☆ マニュアルコンタクト・トレーニング　（Manual Contacts Training）

「マニュアルコンタクト・トレーニング」は、ＰＮＦの理論を大切して行う全身連鎖トレーニングで、 全て手作業で行います。

仕上がっていく筋肉の質が違います。

「野球選手、ゴルファー、競輪選手など」に徐々に浸透しています。


詳しくは、こちらをご覧下さい

料金 ： ４０分　４，０００円〜（簡単なアップ、ダウンも含みます）

※受けられる方の「目標」や「体力レベル」により内容や時間、料金は変わります（相談の上）。