☆ アクア コンディショニング (Aqua Conditioning)
「アクア・コンディショニング」は温水プールで行う「水中PNF運動」で身体機能アップ&症状改善を行っていきます。
肩こり・腰痛・膝痛、ダイエット、リハビリなどにお勧めいたします。
詳しくは、こちらをご覧下さい。
現在、『アクラブ藤沢』におきまして毎週火曜日の午前中(10:00〜約1時間)に行っております!
また、ご連絡頂ければ他団体のフィットネス・クラブ様への出張レッスンも行いますので、お気軽にお問合せ下さい。

☆ マニュアルコンタクト・トレーニング (Manual
Contacts Training)
「マニュアルコンタクト・トレーニング」は、PNFの理論を大切して行う全身連鎖トレーニングで、
全て手作業で行います。
仕上がっていく筋肉の質が違います。
「野球選手、ゴルファー、競輪選手など」に徐々に浸透しています。
詳しくは、こちらをご覧下さい

料金 : 40分 4,000円〜(簡単なアップ、ダウンも含みます)
※受けられる方の「目標」や「体力レベル」により内容や時間、料金は変わります(相談の上)。
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