「ＰＮＦコンディショニング」とは、ＰＮＦという西洋医学的なリハビリテーションのテクニックをベースにし、東洋医学的な整体の手技や考え方も柔軟に取り入れて行う運動的療法です。

本来、人間の自然な動きは、身体の正中線に対して３次元的に、「対角」「らせん」の動きの中で行われています。

しかし、様々な内・外的な要因により身体に異常が起こると、骨に近い内側の筋肉（インナー・マッスル）と皮膚に近い外側の筋肉（アウター・マッスル）のバランスが崩れ始めます。

人間の体の動きは、この筋肉の協調がとれていないと、３次元的な「対角」「らせん」の動きがスムーズに出来なくなり、ケガや故障をしやすいといわれています（スポーツでも普段の生活でもこの理論は同じです）。

ＰＮＦコンディショニングは、ＰＮＦのテクニックや整体の手技や考えを取り入れて、身体の神経回路や感覚器（センサー）に刺激を与え、「対角」「らせん」の動きがスムーズに出来るように「筋肉」と「神経」に対して正しい動きを再教育させ、筋肉のバランスや関節可動域を正常な状態に近づけ、体のバランスを整えていきます。

また、コンディショニングの中で用いる体重を掛けて行う整体の手技は、ゆっくりと体の芯まで届き、体の緊張感や疲労感を和らげます。

ＰＮＦというテクニックは、以前より身体のリハビリテーション分野において幅広く活用され、もとは脳卒中などの後遺症の機能回復訓練の一つの方法として行われていましたが、「身体運動パフォーマンスの向上効果」の高さゆえにスポーツ界ではもはや主流となっており、今日では一般の方への身体のコンディショニング向上にも大いに貢献しております。


ＰＮＦ Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ とは、、、

Proprioceptive（固有受容性感覚器）
Neuromuscular（神経-筋）
Facilitation（促通）
Conditioning（コンディショニング）

の頭文字をとり、略したものです。